Yoga "relaxation - centrage"
Journées à théme
Isabelle Denoix, titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
vous propose sur place des séances personnalisées pendant les fins de semaines
et les vacances, et des cours collectifs pendant l'année scolaire :
- Le vendredi de 14h30 à 16h00.
Ces cours sont assurés dans le cadre de l'association YONI.
" Le Yoga est une démarche globale et experimentale qui s'appuie sur un ensemble
de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l'inde.
Il tend, par une prise de conscience progressive, à l'harmonisation des facultés
corporelles, affectives, mentales, et spirituelles de l'être humain.
Pratiquer des POSTURES et des RESPIRATIONS dans un état de détente et de
concentration avec conscience et respect des limites de son corps conduit à
l'auto-gestion de son potentiel physique et psychique. Les effets se traduisent d'abord
par un mieux-être, une plus grande disponibilité, une meilleure efficacité dans l'action".
Ysé Masquelier, auteur d'ouvrages sur le Yoga et responsable de la FNEY.